Welkom bij Yoga Papendrecht

Yoga Papendrecht

De yogalessen van Inge Scheepers- van den Elzen bij yoga papendrecht zijn toegankelijk en uitermate geschikt voor iedereen die lichaam en energie weer in beweging wil brengen. Optimaal wil leren ontspannen en zich bewust wil worden van de werking van het innerlijke lichaam,

van binnenuit.  Door de lichaamshoudingen, de ademhaling en bewust in- en ontspannen op elkaar af te stemmen begeleidt Inge je stap voor stap op ontdekkingsreis door je lichaam. Zij benoemt wat je voelt, wat je lichaam doet en hoe je leert waarnemen vanuit je innerlijke getuige.

De yogalessen worden ervaren als intens, uiterst ontspannen, en een thuiskomen in jezelf. Yoga gaat niet om moeilijke houdingen kunnen aannemen of lenig zijn, maar om het kunnen observeren van het gebeuren en dit kan iedereen.

 

Yoga is Mindful

Wie yoga beoefent ontwikkelt inzicht in de werking van het denkvermogen. Door de aandacht steeds bij de beweging en het gebeuren van het lichaam te houden, zal de gedachtenstroom worden onderbroken en uiteindelijk verdwijnen, waardoor je een bewustzijn ervaart van een ongekende rust, zuiverheid en thuiskomen bij  jezelf.

Yoga is Dagelijks leven

Door yoga te integreren in je leven zul je merken dat alles wat je meemaakt op de yogamat een reflectie is van je dagelijkse leven. Het bewust zijn van de reacties van je eigen lichaam en energie door de hele dag genomen wordt steeds groter, waardoor je inzicht krijgt in je leven en de kwaliteit van je eigen leven kunt en zult  verbeteren.

Yoga is Liefde

Yoga is een ontmoeting met jezelf waarin je zachtheid naar jezelf, en houden van jezelf, ontwikkelt. Jezelf zien voor wie je écht bent! Yoga is het vermogen de liefde en het licht te ervaren van het Goddelijke in jou en in de ander.

Inge over Yoga

“Wanneer men vraagt “wat is yoga?”, is mijn vraag “wat wil je weten?”. Voor mij persoonlijk is yoga allesomvattend en is alles wat je in dit leven op je pad krijgt, beleeft, ervaart, voelt en ademt yoga.”

Aldus Inge

 

Individuele Yogacoaching

Hieraan kun je denken als je met bepaalde levensvragen zit of op de een of andere manier vastloopt in je leven. Wanneer je het gevoel hebt stil te staan en weer toe bent aan een volgende stap in je leven. Yoga coaching helpt je herinneren aan wie je eigenlijk ook alweer écht bent, en van hieruit weer in beweging te komen.

Groepslessen Yoga

Zowel ’s avond als ’s ochtends kun je terecht voor groepslessen yoga.

Individuele Yogales

Voor wie het niet prettig vindt om aan een groepsles deel te nemen, of voor wie lichamelijk beperkt is of te kampen heeft met blessures of al dan niet werkgerelateerde lichamelijke overbelasting. Individuele yogalessen kunnen, naast het bezoeken van een fysiotherapeut, het herstellend

proces versnellen.

Wat kost Yoga

 

GROEPSLES YOGA

30

50

/ maand

325,-

/ jaar

Tijden groepslessen:

maandagavond: 19.00 uur en 20.30 uur

woensdagavond: 19.15 uur en  20.45 uur

vrijdagochtend: 9.00 uur

TIP Geef yoga cadeau!!

INDIVIDUELE YOGALES

1

00

/ minuut

INDIVIDUELE YOGACOACHING

1

00

/ minuut

Submitting Form...

The server encountered an error.

Form received.